Musik spielt beim Aerobic traditionell eine große Rolle. Ihr Einsatz bei den sportlichen Kursen ist mit Sicherheit ein Grund dafür, dass sich Aerobic seit nun weit mehr als zwanzig Jahren einer solch großen Beliebtheit erfreut. In Begleitung von Musik geht einfach alles leichter, zumal wenn es sich um die eigene Lieblingsmusik handelt.
Ja, richtig gehört: Aerobic muss nicht immer zu mehr oder weniger nerviger Pop- und Chartmusik ausgeübt werden. Der Fantasie des Aerobiclehrers sind selbstverständlich keine Grenzen gesetzt, sodass er spezielle sportliche Choreographien zu den unterschiedlichsten Musikrichtungen kreieren kann. Besonders verbreitet sind mittlerweile Dance Aerobic Kurse, die mit südamerikanischen Klängen Sport- und Musikbegeisterte anlocken. Egal ob Salsa, Samba oder Latin - beim Dance Aerobic kann man seine Liebe zur jeweiligen Musikrichtung mit dem Training des eigenen Körpers ideal kombinieren. Selbstverständlich werden hierbei klassische Tanzelemente aus den jeweiligen Musikrichtungen entnommen und in das Training integriert. So werden Kursteilnehmer, die einen Samba- oder Salsa- Aerobic-Kurs absolvieren, sicherlich lernen, so richtig schön mit den Hüften zu kreisen - nicht zuletzt auch ein tänzerisches Element, das gleich beim nächsten Discobesuch auf seine Wirkung getestet werden kann.